Sollen wir unsere Haut konsequent vor der Sonne schützen oder ist das tägliche Sonnenbad im Urlaub gesund, denn dann tanken wir ja viel Vitamin d? Genau diese Frage kläre ich im heutigen Blogbeitrag auf.
ist
Was ist nun korrekt?
Als zertifizierte Kosmetikerin in Dortmund bekomme ich oft die Fragegestellt, was es genau mit dem Sonnenlicht auf sich hat. Mal abgesehen von der schönen Bräune berichten viele Kunden oft von Hautverbesserungen, beispielsweise bei Akne, nach dem Sommerurlaub. Aus anderen Medien hört man aber Vieles über ein erhöhtes Hautkrebsrisiko oder schnelle Faltenbildung, wenn man sich zu lange in der Sonne aufhält. Also: Gut oder Schlecht?
Es gibt eine klare Antwort darauf: Alles in Maßen, auch Sonne!
Vitamin D – richtig und wichtig!
Vitamin D ist enorm wichtig für unseren Körper. Es kann nur vom Körper produziert werden, wenn die UV-B Strahlung nicht durch die Ozonschicht absorbiert wird. Dies ist der Fall, solange der Schatten kürzer ist als die eigene Körperlänge und die Sonne somit tiefer als im 45°-Winkel zum Horizont steht. Je nach Hauttyp ist es völlig okay 10 bis 30 Minuten am Tag in die Sonne zu gehen. Dabei entsteht kein Sonnenbrand und Vitamin D wird produziert.
Sonnenbrand = Falten?!
Bei regelmäßigen und langen Sonnenbädern, die nicht selten erst in Begleitung eines Sonnenbrandes beendet werden, kann die Haut nachhaltig beschädigt werden.
Aber wie entsteht eigentlich ein Sonnenbrand?
Der Eigenschutz der Haut ist überlastet, sodass die Pigmente in der Haut nicht mehr ausreichen diese braun zu färben. Sie ist somit ungeschützt. Die UV-Strahlen der Sonne dringen in die Haut ein und schädigen das Zellgewebe. Dies ist nicht nur ungesund für die Haut: Das Risiko an Hautkrebs zu erkranken steigt und der Alterungsprozess der Haut wird beschleunigt. Die Faltenbildung setzt schneller ein.
Schütze dich und deine Haut!
Mit langer, dünner Kleidung und das regelmäßige Eincremen mit dem Sonnenschutz der Marke „von Lupin Cosmetic“ schützt du deine Haut vor der Sonne und den damit verbundenen Risiken. Wichtig ist, dass die Haut regelmäßig eingecremt wird. Nur so kann der volle Schutz garantiert werden! Sun Care schützt die Haut vor den tiefer eindringenden UVA-Strahlen und den verbrennenden UVB-Strahlen!
Ich berate Sie gerne auch persönlich im Kosmetikstudio Dortmund!